FEI 的世界生活

回台灣3個多月了
你能猜猜一個人剛從加拿大回台灣
在台灣呆了三個月可以胖幾公斤嗎?
讓我告訴你
是恐怖的10公斤
我的天啊!!!
10公斤耶
真是恐怖的數字
你能想像你買10公斤的豬肉會有多少嗎?
真是嚇人啊!!!
連我自己都被嚇到了
因為那個數字實在太嚇人
就先不跟各位報告了
雖然沒有3位數
但是也是很嚇人的一個數字

所以
本姑娘決定
從明天開始

生活大整頓之【減肥計畫】啟動

其實我也沒有什麼減肥計畫
該做些什麼
該吃些什麼
我ㄧ概不知道

但是有幾點我每天都要強迫我自己做到
1.每天都要喝至少2000cc的水
2.晚上八點以後不吃東西
3.晚餐不吃澱粉類
4.每餐飯前喝下500cc的水
5.每天至少要出去走路30分鐘
6.樓層數在10樓以下的地方都要走樓梯
7.不熬夜，晚上12點以前要睡
8.要早起，每天早上八點以前ㄧ定要起床
9.每天要花至少半個小時讀英文
10.每天都要寫生活記錄表

忽然發現自己
洋洋灑灑的就寫了10大點
從明天11/19日就開始實行
希望我可以至少持續個2個半月

幫我加油吧！