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今天因為一些突發的狀況
所以我11點才吃的早餐
也因為如此
我整個飽到下午
大概5點
我肚子整個餓到不行
所以我決定要去我家旁邊的ㄧ家涮涮鍋店吃到飽
把我之前的ㄧ些怒氣通通都吃掉
還有我好想大吃海鮮喔
今次飲食
早餐
玉米蛋餅 340大卡
晚餐
牛肉一盤約10片
雞肉一盤約10片
蒟蒻兩束
丸餃類約6顆
鴨血一塊
高麗菜少許
茼蒿兩大盤
蝦子15隻
蛤俐40顆
蟹腳2隻
蟹寶2個
鱈魚片一片
雕魚片兩大片
花枝兩尾
龍蝦沙拉3小盤
脆腸ㄧ小盤
金針菇ㄧ小盤
香菇3朵
油豆腐1個
干貝5顆
扇貝2個
蛋1顆(配牛肉當月見牛)
麻吉2個
山粉圓ㄧ小碗
懶的去算單項卡路里
總共大概1000卡吧
今天只有吃兩餐共1340大卡
去吃到飽前量了體重
吃完又量
我ㄧ共吃加喝水增加1公斤
太猛了
不過因為我吃火鍋沒喝湯
我喝開水
我連湯都沒加呢!!!
算ok啦
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