FEI 的世界生活

實行減肥計畫已經三十天了
日子過的真快
今天從一早起床就很餓
清醒後就殺去早餐店買早餐

午餐時間
喀了半個魚片便當

下午就又餓了
我想是因為中午沒吃飽的關係
就跑去買了罐優格來吃

晚上超餓的啦
再去吃陶一軒的話
我看我前面減的都白費了

最近因為吃的東西很少蔬菜
水也喝的不夠多了
在恩恩的方面出現了一點問題
所以我就跑去我昨天去的那家素食自助餐吃飯
多補充一點纖維素

這家素食自助餐有ㄧ個89元吃到飽的方案
因為我真的太餓了
我就吃了那個方案

狂吃狂吃
雖然是吃素
但是卻有罪孽深重的feel
怎麼會這樣勒

今日飲食報告

早餐
蔬菜蛋三明治 300大卡

午餐
魚片便當 約600大卡
飯只吃ㄧ半

點心
植物的優飽足感燕麥薏仁蒟蒻麵鮮奶優格
260大卡

晚餐
素食吃到飽 約1000大卡
我真的吃超多菜的

今日共攝取2160大卡
我自己一吃完晚餐我就知道我吃太多了
沒feel去加州運動
所以我就去散步一小時
順便消化一下

明天要再開始加油了
水要多喝
飯要少吃
身體要多動
才能突破這個停滯的瓶頸
加油加油