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因為昨天去了家樂福
今天的三餐都是在家DIY
吃的超飽也超過癮
早餐
起司鮪魚生菜全麥三明治 約350大卡
愛之味純濃燕麥 150大卡
午餐
愛之味純濃燕麥 150大卡
韓式泡菜鍋 約500大卡
內容物
寒天麵
雞蛋豆腐
韓國泡菜
金針菇
鮪魚
起司
晚餐
蘋果一個 80大卡
雞湯一碗 約100大卡
香腸一條 約250大卡
總攝取量1580大卡
最近熱量越吃越高了
我想應該是晚餐的那根香腸害的
我老媽在烤的時候我就已經聞到香味了
本來想要乾脆不吃晚餐算了
可是實在太香了
還是受不了誘惑
真是不妙
今天突然好想吃喜瑞兒系列產品
可是其實那個熱量很高
好家在我家沒有那些東西
不然我一定會大喝個2碗
真的超想吃的
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