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今天整個超熱的
而且我不知道在累什麼
一直睡
還是先來看公約實行狀況吧
1.成功~今日喝水量2700cc
2.成功
3.失敗~今天吃了義大利麵
4.成功
5.成功
6.成功
7.失敗
8.成功~有一種為了吃早餐爬起來的feel
9.失敗~還在看小說啊
10.成功
吃了啥?
早餐
小7和風海藻沙拉 45大卡
小7和風海藻沙拉 45大卡
午餐
睡覺啦
晚餐
義大利麵
1500大卡
沙拉
90大卡
濃湯
120大卡
今日共攝取1800大卡
運動量
2小時腳踏車
這兩天的晚餐都吃的好猛喔
明天要注意一點啦
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