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經過了三天的瘋狂訓練
今天終於回歸正常一點了
但是我卻愛睡的要命
中午12點睡到下午5點才起來
豬呀
先看公約實行狀況
1.大失敗~今天連一罐500cc的水都沒喝完
2.成功
3.失敗
4.失敗~第一項都大失敗，這項怎麼會成功勒
5.失敗~今天有一半的時間都躺在床上
6.沒出門
7.應該會失敗~中午睡太多
8.失敗~昨天太累~賴床到9點
9.失敗~睡覺惹的禍
10.成功
吃了啥?
早餐
培根蛋餅 365大卡
午餐
睡覺沒吃
晚餐
水餃 400大卡
臭豆腐 250大卡
加拿大T牌咖啡一杯 200大卡
今日總攝取量 1215大卡
培根蛋餅吃起來超沒感覺的居然就要365大卡
這樣還不如去吃ㄧ個麥當勞的豬肉滿福堡加蛋的400大卡
至少什麼都有
最近吃東西要開始節制一點
喝水量也要加油了
不要因為練球練累了就放縱呀
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